Trainingsinfos

Feudenheim, 23.02.2018

Schnupperrunning in den Sommerferien

An jedem Sonntag innerhalb der Sommerferien können Sie kostenlos mit uns trainieren. Wir treffen uns um 9:30 Uhr auf dem "Bolzplatz" beim ASV-Gelände (siehe unten). 

Kommen Sie einfach vorbei!

Running beim ASV Feudenheim

Seit April bietet der ASV Feudenheim mit Trainer Werner Otreba Laufanfängern, Wiedereinsteigern und Umsteigern ein neues Angebot: ASV Running.

Der Spaß am Laufen soll im Mittelpunkt stehen. Ziel ist ein langsamer und behutsamer Leistungsaufbau ohne Stress und Überforderung. Außerdem wird auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen. Deshalb ist ASV Running auch für ältere Laufeinsteiger interessant. Begonnen wird mit Intervalltrainings, bestehend aus kurzen Laufeinheiten und schnellem Gehen. Die Laufeinheiten werden verlängert bis das erste langfristige Ziel – eine Stunde entspanntes Laufen ohne Pause – erreicht ist.
Ergänzend werden laufspezifische Gymnastik, spezielle Laufübungen, einfache Leistungsdiagnostik und „Ausflüge“ in andere Sportarten angeboten.

Besonders interessant ist, dass der ASV Feudenheim für beide Angebote 10er-Karten für € 45,— anbietet! Es ist auch kein Problem kurzfristig zwischen Running und Walking zu wechseln, um z.B. an speziellen Trainingsangeboten von ASV Running teilzunehmen.
 

Lauftage:

ACHTUNG!! Geänderte Laufzeit am Donnerstag!

Donnerstag: 19:00 Uhr
Sonntag: 9:30 Uhr  

Dauer: 60 bis 90 Minuten.


Treffpunkt: "Bolzplatz" hinter dem ASV-Gelände. Wegbeschreibung: Treffpunkt_Running.jpg
Parkplatz: Lauffener Straße 27, 68259 Mannheim-Feudenheim

Infos: Tel. 0151-40758781 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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