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Fitness Abteilung

Veröffentlicht in Fitness

Wir laden ein zum  VOLLMOND Walking 

an folgenden Terminen:

Samstag: 04.11.17, Sonntag: 03.12.2017

Dienstag: 02.01.18, Mittwoch: 31.01.17
Freitag: 02.03.18, Samstag: 31.03.18
Montag: 30.04.18, Dienstag: 29.05.18
Donnerstag: 28.06.18, Freitag: 27.07.18
Sonntag: 26.08.18, Dienstag: 25.09.18
Mittwoch: 24.10.18, Freitag: 23.11.18
Samstag: 22.12.18

Wir treffen uns jeweils um 20.30 Uhr auf unserem
ASV Parkplatz, Lauffener Straße 27.
Laufen über die Maulbeerinsel ca. 5 km,
ca. 45 Min. - 1 Stunde Walken mit und ohne Stöcke. Startpreis 1 Euro / Person zu Gunsten unserem Kunstrasenprojekt.


Montag – Mittwoch - Donnerstag


Montag:
09:15 - 10:15 Uhr - Fit in die Woche - Corinna Schneider
18:30 - 19:30 Uhr - Rückenfitness / Entspannung - Ilona Kramm
19:30 - 20:30 Uhr - Body Move - Annette Grießmann

Mittwoch:
09:15 - 10:15 Uhr - Fit in den Tag - Illona Kramm
19:00 - 20:00 Uhr - Power Move – Rebecca Wuelk
20:00 - 21:00 Uhr - Wirbelsäulengymnastik – Ulrike Schmidt
21:00 - 21:30 Uhr - Stretch & Relax – Ulrike Schmidt

Donnerstag:
19:00 - 20:00 Uhr - Step Aerobic Power - Mirjam Hoffmann
20:00 - 21:00 Uhr - Body Balance - Mirjam Hoffman

Leider entfallen die Donnerstag-Kurse bis auf weiteres.

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