ASV Running und Walking
In der jüngsten ASV-Abteilung warten verschiedene Angebote im Bereich Running und Walking auf euch. Das Angebot richtet sich an Leistungsstufen aller Art, egal ob Laufanfänger, Fortgeschrittener, Wiedereinsteiger oder ältere Läufer. Entspannentes Laufen, ohne Leistungsdruck und behutsame, individuelle Leistungssteigerung in netter Gesellschaft sehen wir als unser Ziel an, getreu dem Vereinsmotto „…wir bewegen Feudenheim!“.
Unser Trainingsangebot
Running
Der Spaß am Laufen soll im Mittelpunkt stehen. Ziel ist ein langsamer und behutsamer
Leistungsaufbau ohne Stress und Überforderung. Außerdem wird auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen. Deshalb ist ASV Running auch für ältere Laufeinsteiger interessant. Begonnen wird mit Intervalltrainings, bestehend aus kurzen Laufeinheiten und schnellem Gehen. Die Laufeinheiten werden verlängert bis das erste langfristige Ziel – eine Stunde entspanntes Laufen ohne Pause – erreicht ist.
Trainer: Werner
Donnerstag 19:00 Uhr
Sonntag 09:30 und 11:00 Uhr (Anfänger)
Walking
Warum alleine laufen, wenn es gemeinsam viel mehr Spaß macht? Lauftreff für Gleichgesinnte, Einsteiger und Fortgeschrittene mit und ohne Stöcke. Der Spaß am Sport und nette Gesellschaft stehen im Vordergrund. Ideal geeignet auch für Menschen die abnehmen wollen und/oder unter Bluthochdruck leiden. Selbst wenn Sie Ihren Hund mitbringen wollen, ist das kein Problem!
Trainerin: Ilona
Donnerstag 19:00 Uhr
Die ASV-Running- und Walkingtrainer
Werner Otreba
Trainer Running
Kontakt: werner.otreba@asv-feudenheim.de
Ilona Kram
Trainerin Walking
Kontakt: ilona.kram@asv-feudenheim.de